Social Media: Ποιο είναι το καλύτερο και ποιο είναι το χειρότερο για την ψυχικής μας υγεία;

Καθημερινά μπαίνουμε όλοι μας στα αμέτρητα social media που έχουν δημιουργηθεί τα τελευταία χρόνια. Για να συνομιλήσουμε φίλους μας και γνωστούς μας, να ανταλλάξουμε σκέψεις, φωτογραφίες, μουσική... Είναι όλα τα social media το ίδιο όμως; Όπως φαίνεται όχι. Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν πως το κάθε μέσο κοινωνικής δικτύωσης έχει την δική του επίπτωση στον ψυχισμό μας. Ποιο είναι λοιπόν το χειρότερο και ποιο το καλύτερο μέσο κοινωνικής δικτύωσης για την ψυχική μας υγεία;

Ερευνητές από τη Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας της Βρετανίας ζήτησαν από 1.479 νέους ηλικίας 14 έως 24 ετών να αξιολογήσουν τις συχνότερα χρησιμοποιούμενες πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης για το ποιες έχουν τις πιο αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική κατάστασή τους.

Τα αποτελέσματα παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον.

Το Instagram παίρνει τη χειρότερη βαθμολογία ανάμεσα στα ηλεκτρονικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενώ το YouTube την καλύτερη, όσον αφορά την επίπτωση που έχουν στην ψυχική υγεία των νέων. Το Facebook βρίσκεται κάπου στη μέση. Περίπου το 90% των νέων -μεγαλύτερο ποσοστό από κάθε άλλη ηλικιακή ομάδα- είναι χρήστες των social media. Η έκθεση προειδοποιεί ότι «τα κοινωνικά μέσα μπορεί να τροφοδοτούν μια κρίση ψυχικής υγείας», παράλληλα όμως αναγνώρισε ότι μπορούν να λειτουργήσουν και με ωφέλιμο τρόπο.

Αξιολογώντας κάθε μέσο δικτύωσης με βάση 14 κριτήρια, οι νέοι ανέδειξαν το YouTube ως αυτό με τη θετικότερη επίπτωση στην ψυχική υγείας τους. Ακολουθεί δεύτερο το Twitter, τρίτο το Facebook, τέταρτο το Snapchat και τελευταίο το Instagram.

Η επικεφαλής της Βασιλικής Εταιρείας Δημόσιας Υγείας Σίρλεϊ Κράμερ επεσήμανε πως «είναι ενδιαφέρον ότι το Instragram και το Snapchat θεωρούνται τα χειρότερα για την ψυχική υγεία και ευεξία, καθώς και οι δύο πλατφόρμες δίνουν μεγάλη έμφαση στην εικόνα, πράγμα που φαίνεται πως ενισχύει τα αισθήματα ανεπάρκειας και άγχους στους νέους».

Πηγή: heathview.gr